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Running Man介绍:

《Running Man》是韩国SBS电视台在《星期天真好》单元推出的户外竞技真人秀节目。节目成员采用6+2模式，包括六位固定主持刘在石、池石镇、金钟国、河东勋（Haha）、宋智孝、李光洙 ，以及两位Running Mate全昭旻、梁世灿。[1]  前固定主持宋仲基、朴秀英（Lizzy）、姜熙健（Gary）[2]  因个人发展原因离开。

节目致力于打造一个不同于Real variety的新型态娱乐节目。每期有不同的主题，由不同的嘉宾参演，分为不同的队伍进行比赛，通过完成各种游戏任务，最后获胜一方将获得称号或奖品。

《Running Man》于2010年7月11日起每周日下午韩国时间16点50分（北京时间15点50分）在SBS电视台首播。

running man必看：

E01 100711 ：强烈推荐。不管你从哪一期入坑。看了这一期，你会发现跑男到现在经历了多少不易。最初的游戏模式。最初的赏罚方式。还有最初的光珠

E02 100718 ：智孝从此加入RM！

E04 100801 -E05 100808 ：金钟国拉着众人上楼梯的经典场面！

E09 100905 ：金钟国与申凤善的额头之吻+申凤善扫把大战刘在石+池石镇

E10 100912 ：不良智孝的正式出现，周一情侣开始上路，爱情事业双丰收。

E14 101017 ：羞涩光珠突变严厉教官。综艺之才在这一刻展露无疑！

E15 101024 ：众人表白宋智孝拼心跳！宋仲基与智孝荧幕初吻！

E16 101031 ：宋智孝第一次抱大腿金钟国！

E18 101121 ：HARORO的由来！第一次出现。宋宋姜三角恋情！

E19 101128 ： 金钟国强力1对9 背叛始祖 哈哈 现身！

E20 101205 ：刘在石测谎仪真心对大家！宋智孝流泪要和金钟国组队（猎杀！）

E21 101212 ：史上最强组合：能力者&ACE 追击！战经典老虎猎杀草食动物画面！

2011年~

E24 110102 ：男女对决，刘在石自爆表白失败遭耳光！

E25 110109 ：懵钟党必看！经典智孝人偶装抱金钟国动图出处！

E26 110116 ：想听RM唱中国歌曲吗？

E29 110206 ：RM全员大团结！为什么我是能力者！刘在石好像真的生气了！

E31 110220 ：RM全员大团结！金钟国鼓励哈哈过吊桥！我哥我弟经典！

E32 110227 ：金钟国被袭胸事件！

E33 110306 ：宋智孝十字路口离Gary而去！真爱在哪？超能力特辑里说的十字路口

E35110320 ：智孝公主的选择！

E37 110403 ：降服金钟国的第二个女人出场！

E38 110410 ：刘鲁斯威利斯~007刘传说开始！

E40 110424 ：两大乐团的激情对决！RM的才能无限啊！

E41 110501 ：哈哈家被抢劫！宋仲基含泪离开RM！

E42 110508 ：第一代最强王者！Gary爆发！我们都记住了木洞SBS的长走廊！

E44 110522 ：在节目中恋爱的男人~阿利水真的很漂亮！

E47 110612 ：哈哈老妈初现RM！

E48 110619 ：ACE时代开始了！

E50 110703 -E51 110710 ：哈哈表白尼坤妹妹~~~第一次海外特辑~泰国！

E52 110717 ：想知道猎人为什么狩猎蚂蚱吗？

E55 110807-E56 110814 ：RM首次情侣特辑！美女变大妈！花茶的传说！

E57 110821-E58 110828 ：车太贤真的很搞笑！RM心中的胜利者都是谁？

E59 110904 ：RM最美结局~画面太美~

E60 110911 ：Gary！Gary! 傻傻分不清楚！

E61 110918-E62 110925 ：北京特辑！必看啊！

E63 111002-E64 111009 ：少女时代来了！RM都爱谁？

E68 111113 ：EASY兄弟出处！傻瓜兄弟间谍？反间谍？

E69 111120 ：狩猎蚂蚱第二季。在世你为什么要说1:1？

E70 111127 ：孙艺珍大美女！李光珠为哥哥们纵身一跃！

E72 111211-E73 111218 ：香港特辑：甜蜜蜜，男儿当

自强，当年情RM版听过吗？

E74 111225 ：经

典中的经典！超能力者们！精彩程度前5的期数！

2012年：

E78 120122 ：李光珠！对爱情的约定~姐姐我会遵守我的誓言的！

E79 120129 ：池石镇，失算首胜！能力者&ACE真不是盖的！最强组合完美推理！

E80 120205 ：RM也可以像电影一样~3美女现身！高雅拉粉红一抱金钟国！谁是“查理”？

E81 120212 ：感天动地！李光珠RM首次独胜~其实我都是在装傻！

E82 120219-E83 120226 ：李多海戏耍RM。。到底谁才是间谍？

E84 120304-E84 120304 ：最强攻守战开始！RM入场偶像派十足！

E87 120325 ；强烈推荐！韩佳人的初恋，看完哭一鼻子的RM经典！可怜的 阳明君！

E88 120401 -E89 120408 ：李光珠召唤神灯，可是你都做了什么？ACE大发！

E91 120422 ：刘鲁斯威利斯第二弹！金钟国二次越狱！Gary:我们平和的做节目吧！

E91 120422 ：RM生存淘汰战！老虎发怒！哈哈李光珠谋反？

E94 120513 ：你会看到RM穿着结婚礼服的样子。简直帅到不行！推荐！！

E95 120520-E96 120527-E97 120603 ：足球特辑！原来运动员也可以这么搞笑！金钟国Gary足球场首秀。。不堪回首的往事！

E98 120610 ：史上最慌张僵尸！生化危机大作战！

E100 120624 ：RM众神降临！韩国第一美女 金喜善！

E101 120701 ：史上最差间谍组！没有之一！2个孩子成功逆袭！

E102 120708 ：金秀贤重磅出击！盗贼联盟！

E104 120722 ：RM夏季运动会~~这帮老骨头拼了！！

E105 120805-E106 120812 ：RM经典彩虹伞出处！如果这样跟你表白你会嫁给他吗？

E108 120826 ：光珠啊！我才是主角！史上最长命光珠！吃女嘉宾巴掌~~~~

E111 120916-E112 120923 ：一帮老头的战争！李光珠我总是想守护你！可是~~

E113 120930 ：让PD无语的一期。这可是至尊画片啊！能力者你要不要这样？

E114 121007-E115 121014 ：我哥终于开始lovelive了！

E116 121021 ：RM演技大爆发！绝对让你笑出腹肌的一期！

E118 121104 ：狩猎蚂蚱第三季！权列！你到底是谁的人？

E120 121118-E121 121125 ：要员出动。。最帅气的007！

E122 121202 ：开场炫酷！推荐！一直听说的 消防车！？真的来了！

E123 121209-E124 121216 ：光珠穿龙袍真的很帅！史上最无能的王！护卫勇士出处！

E125 121223 ：金钟国为哈哈出气与嘉宾大打出手！看了这期真的想减肥！超级爆笑！

E126 121230 ：女神崔智友降临！

２０１３年：

　　E127 130106　　：宋智孝”暴打“老虎。什么招都用了！

　　E128 130113 　　：ＳＢＳ老总：让人尊敬的金钟国先生。出处

　　E129 130120　　：运动会第二弹！ＲＭ能否雪耻？金钟国和雪莉的约定！

　　E130 130127　　：不得不佩服

制作组的想象力。想知道跑ＲＭ的前世渊源吗？还生特辑！

　　E131 130203 　　：赏金猎

人出动！职业拳击手ＶＳ能力者！刘在石，哈哈永远被保存在ＲＭ的耻辱文档！

　　E132 130210　　：无间道？光珠：哥！我不会背叛的！你信吗？

　　E133 130217－E136 130310 　：九把剑的传送！ＲＭ亚洲之旅！哈哈如何成为死神？池石镇骑老牛被秒杀经典出处！！

　　E135 130303 　　：不用说了，原来成龙大哥的韩语不错啊！看到韩国对大哥的崇拜和尊敬～～好开心！

　　E137 130317　　：平江公主和傻瓜温达！开场爆笑！金钟国挡住水柱动图出处！

　　E138 130324　　：校园剧团大对决！周一组合！能力者&ＡＣＥ！强强出手！

　　E139 130331　　：ＳＭ三大美女之二降临ＲＭ！兄妹为何反目成仇？高雅拉喜欢金钟国？李光珠球虐老虎？！

　　E140 130407　　：病毒入侵！到底谁才是幕后黑手？愤怒的光珠！

　　E141 130414　　：这期爆笑指数５颗星！！入坑杀器！动物园大混战！李光珠长颈鹿爱情的力量！

　　E145 130512 　　：存在比较争议的一期！放水了？没有？丛林法则ＶＳ跑男

　　E147 130526 　　：人气男金秀贤又来了！光珠：运动力十足的傻瓜～～哈哈！

　　E149 130609 　　：九尾狐的诱惑！光珠告诉你，背叛的最高造诣是什么？５色光珠出处！

　　E150 130616　　：ＲＭ化身超能英雄！拯救地球！场面宏大！期待第二弹～～

　　E153 130707－E154 130714　　：ＲＭ又来秀球技了～～光珠足球首秀！

　　E155 130721　　：恐怖特辑！制作组强大想象力的又一代表作！千万不要一个人看！

　　E157 130804 　　：黑暗之中！谁打了池石镇！自我炒作？还是真心受气？老大哥怒告法院！ＲＭ又一特色专辑！

　　E159 130818 　　：爱情！友情！你会怎么选择？李光珠傻瓜兄弟登场！周一情侣的最终选择！（题外话：很多人对立面的金块表示疑问。好了　金块是假的，真金只有金块上的一小块ＲＭ标志才是！）

　　E160 130825　　：ＲＭ顺位大整理！到底谁才是老大？光珠：我要一步一步往上爬，等待阳光静静看着它的脸～E162　130908　：ＲＭ最爆炸开场！没有之一！强烈推荐！肌肉男可以这么妖媚！刘赫屁股大放异彩！光珠化身最强偶像！

　　E163 130915　　：啥也不用说！Ｇａｒｙ宋智孝银幕初吻！！！！！

　　E165 130929　　：作为ＲＭ迷必看的一期！好像成为那个少女！李光珠落泪，池石镇爆发！看前准备好纸巾！

　　E166 131006 　　：恩惠啊～怎么又是这个梗。。还有我叫朴信惠～刘在石守水杯泼水之辱！

E170 131103　　：绿野仙踪，童话大起底。２只老虎～２个草人～３个铁疙瘩．．

　　E173 131124　　：超能力再度来临！虽然我

不懂棒球！但真的很搞笑！

　　E174 131201　　：李光珠再次证明！我真的是装傻啊！

　　E178 131229　　：年末结算！宋智孝玩游戏睡着！ＲＭ横渡汉江！烧起你的热血吧少年！