小睡眠app

小睡眠app是一款贴心的辅助睡眠工具，涵盖白噪音、冥想练习、爱豆哄睡、asmr等丰富哄睡内容，能满足不同用户的助眠需求，同时具备睡眠监测功能可让用户了解睡眠状况，梦话录音能记录有趣瞬间，智能闹钟则以温和方式唤醒，全方位为用户打造全面又暖心的睡眠服务体验。

小睡眠app教程

1-下载软件，然后打开小睡眠APP的首页，点击页面下方的作息习惯。

2-然后我们开作息习惯的时候，会看到睡前准备和入睡提醒这两个比较重要的功能。

3-之后我们需要点开睡前准备来进行睡觉之前的一些事情的闹钟设置，每一项的规定时间都是15分钟，选择你自己的相对应事件，然后点击右上角的马上开始，进入睡前准备页面，然后点击页面左下方的开始。

4-睡前准备都完成之后，就点开入睡提醒，可以设置你的入睡时间，然后开启页面下方的严格模式，这个功能就是来帮助我们早睡早起的。

5-点击提醒铃声来进行设置铃声，当然有非常多的铃声可以选择，选择一个你自己最喜欢的铃声，让这个美好的声音每天陪伴着你入睡和起床。然后点击铃声右边下载的按键，下载好了之后勾选就可以了。

6-所有准备做好之后，你就可以开始睡觉了。记住一定要设置好你的闹钟，不然睡过头了可是要误事的！

小睡眠app优势

小睡眠，一款出类拔萃的睡眠辅助新概念产品。专业疗愈助眠曲、大自然白噪音、放松轻音乐和色彩心理催眠暗示巧妙交融在一起、帮你阻挡外界的嘈杂与喧闹，身体仿佛置身在一座能催眠的小岛，脑海困意来袭，眼皮慢慢地紧紧地闭上，短时间进入深眠状态。

在助眠基础上，你可以延伸小睡眠使用场景。小助眠超棒氛围音是你工作、学习、生活提高效率好帮手，也是你冥想静心、灵感碰撞的小伴侣。

主题：超人气睡眠辅助应用（给你一个婴儿般的好睡眠）不负休憩好时光超暖心睡眠闹钟（无痛唤醒 科学小憩）。

具体的使用效果的话因人而异，如果你的心中仍有牵挂，那么还是放下自在！

小睡眠app特色

1、软件适用于轻度或中度拥有睡眠困扰的人群，这类人群入睡难、易惊醒、多梦、噩梦、浅眠；

2、软件拥有晚安电台，每日梦境及专属爱豆哄睡，伴你夜夜美梦，给你一个好睡眠；

3、软件的功能众多，可以提供用户助眠曲、睡眠监测、录制梦话、睡前喜欢养成等；

4、软件可以为工作、学习、冥想、专注、灵感激发的人群制造良好的氛围；

5、软件拥有海量的铃声资源，收录了很多明星的温柔歌曲，让你在自己的爱豆歌曲中边听边睡；

6、这款软件具有很专业和全面的睡眠服务，可以帮助用户提高睡眠的质量；

小睡眠app优点

- 正念课程巨量上新：

(1)生活类正念课程新增：正念喝茶、雨慕正念和海边漫步;

(2)能量类正念课程新增：5分钟快速冷静法、一键暂停、一键重启快乐和告别疲惫感;

(3)学习类正念课程新增：3分钟甩开拖延;

(4)提升类正念课程新增：吸引力法则、唤醒希望、培养耐心和每日感恩;

(5)上班类正念课程新增：周一至周五课程、无痛自律和结束繁忙的一天。

- 新增虫鸣白噪音：青虫蛉、黄蛉、纺织娘等10首;

- 新增果实白噪音：粉酒椰、响盒子、无患子等12首;

小睡眠app点评

好用的睡眠服务平台，各种解压放松节目可以在线收听！