支付宝蚂蚁庄园2023年9月29日问题是：2023年世界心脏日是几月几日；哪种运动可以帮助增强心脏健康，答对的小伙伴可以获得官方赠送的奖励一份，快来一起看看吧！
支付宝蚂蚁庄园2023.9.29答案
问题一：2023年世界心脏日是几月几日？
答案：9月29日
解析：
为促进全球心血管疾病的预防，共享和传播心血管疾病预防的最新资讯，控制全球心脏病和脑卒中的发生，延长人类寿命，改善生活质量，世界心脏联盟于1999年设立了“世界心脏日”。9月29日是今年的世界心脏日，其主题为“相知用心（USE HEART，KNOW HEART）”。
问题二：哪种运动可以帮助增强心脏健康？
答案：游泳
解析：
据统计，游泳是最好的有氧运动之一，也是第三大受欢迎的体育活动。每周两个半小时的游泳会给你带来你所需要的有氧运动量，也给心脏健康带来益处。这种锻炼方式的另一个好处是游泳对骨骼和关节的压力更小。如果你刚开始有点超重或患有关节炎等关节疾病，这一点尤其有益。
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